Kurse & Workshops

für Kinder, Eltern und alle Interessierte

Yoga

für Schwangere

Kurzbeschreibung:
In entspannter Atmosphäre soll der Yoga-Kurs eine Zeit für Dich sein und Dir die Möglichkeit geben dir selbst etwas gutes zu tun - was grade in der Zeit der Schwangerschaft essentiell ist. Die Kursleiterin (Jessica) hilft Dir dabei dich auf die Geburt und das Mama sein durch Yoga vorzubereiten und nach der Schwangerschaft wieder zu dir zu finden.
Beim pränatalen Schwangerschaftsyoga wird eine bewusste Atmung und Atemtechnik für die Geburt geübt und bereits während der Schwangerschaft eine Verbindung zwischen Mutter und Kind aufgebaut. Durch die Öffnung der Hüfte und Fokussierung des Beckenbodens bereitest Du dich gezielt auf die Geburt vor und kannst Kraft schöpfen.
Yoga hilft ebenso gut dabei typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Ein weiterer Pluspunkt, welcher für Schwangerschaftsyoga spricht ist die unheimlich beruhigende und positive Auswirkung auf ungeborene Babys.
Entspannte Mama - Entspanntes Baby!

Wann?
Ab September | Montags | 18.30 - 20.00 Uhr

Wo?
Am Tower 4 | 55126 Mainz (Layenhof)

Für Wen?
Für werdende Mamas

Kosten?
Der Kurs ist für alle Teilnehmerinnen kostenfrei. Wir freuen uns über eine Spende.

Kursleitung:
Jessica Hearon
(ausgebildete Pre- und Postnatale Yogalehrerin)

Anmeldung unter: 
Familienzentrum@lionhof.de

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Kostenlos


Erste-Hilfe-Kurs am Baby & Kind

aktuell keine Termine

Kurzbeschreibung:

Wenn durch einen Unfall oder ein anderes Ereignis ein Notfall eintritt, ist jede Minute und das richtige Handeln von großer Bedeutung, um Leben zu retten und Folgeschäden zu vermeiden. Hierzu ist es wichtig, dass Ersthelfer die Rettungskette kennen, die Situation richtig einschätzen und die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen beherrschen. Ein spezieller Erste-Hilfe-Kurs für Eltern kann Eltern, Großeltern und sonstigen Interessierten helfen, durch Wissen ein sichereres Gefühl  zu bekommen, im Notfall die Ruhe zu bewahren und richtig zu handeln. 

 

Wann?

aktuell keine Termine

 

Wo?

Am Tower 4 | 55126 Mainz (Layenhof)

 

Für Wen?

Für Bezugspersonen von Babys und kleinen Kindern, welche sich im Bereich Erstversorgung weiterbilden möchten. 

 

Kosten?

Teilnahmegebühr: 55€ - für Paare 100€

 

Referentin:

Teresa Fischbach

Beruhigt durch Wissen - nützliche Elternkurse


Ansprechpartner:

Lionhof Familienzentrum
Am Tower 4
55126 Mainz


Sarah Haese
01590-6167858


Hannah Schwitalla
0157-73425475 


Telefonische Erreichbarkeit

Montag - Donnerstag 09.00 - 14.00 Uhr